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谈球吧1.要注意倾听老年人的心声，听听老人的心声，如老人退休前后的适应或居住、经济生活、人际关系……的情形，以及老人对其生活的满意度等。从这些方面可以了解老年人的心理状况。另外，倾听本身就是一个帮助老年人进行心理疏导的过程。有时候，老年人...
谈球吧家长想批评孩子时，应该注重建立良好的氛围。通过先给予肯定和赞赏，降低孩子的防御心理，使他更愿意倾听和接受批评。 2.维护自尊：在批评孩子时要尊重孩子的自尊心，避免伤害孩子的情感。通过正面的肯定和鼓励，激励孩子积极面对批评，并努力改...
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谈球吧4.找到信赖的家人、朋友聊天，通过微信、电线.放松训练。如果感到不能放松，做一做深呼吸、跟着音乐活动身体、做一些平时可以使自己感到愉悦的事情，想一想自己可以做些什么保持身体健康，利用这次待在家中的空闲时间做自己原来没时间做的事情：如...
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